Inkontinens är ett utbrett hälsoproblem som påverkar både kvinnor och män i olika åldrar.

Ungefär en av tio vuxna i Sverige lever med någon form av inkontinens, där kvinnor står för merparten av fallen – cirka 75 procent.

Det är ett tillstånd som ofta benämns som ett "dolt handikapp", då det sällan syns utåt men kan påverka livskvaliteten i hög grad.

Bland kvinnor är det särskilt vanligt efter vaginal förlossning samt i samband med klimakteriet, då förändringar i kroppen kan försvaga bäckenbottenmuskulaturen.

Hos män är inkontinens främst förknippat med stigande ålder eller som en följd av prostatakirurgi, exempelvis efter behandling av prostatacancer.

Även sexuella besvär såsom minskad känslighet och tillfredsställelse är vanligt förekommande hos kvinnor efter förlossning eller med stigande ålder – ofta relaterat till en försvagad bäckenbotten.

Det är viktigt att understryka att även personer utan tydliga symptom kan ha stor nytta av att stärka bäckenbotten i förebyggande syfte.

Vanliga orsaker till nedsatt funktion i bäckenbottenmuskulaturen inkluderar:

• Naturligt åldrande, som försämrar kroppens muskelrespons

• Vaginal förlossning, som kan töja ut och försvaga muskulatur och stödjevävnad

• Hormonförändringar under klimakteriet, särskilt minskade östrogennivåer

• Nervskador efter operationer eller olyckor

• Prostatakirurgi, där delar av muskel- och nervsystemet kan påverkas